おはようございます、Rinです。
ここ数日、研修で電車とバスを使って通っていたんですが、
そのおかげで、万歩計の数字がいい感じに跳ね上がっております♪
普段、家で過ごす日は数百歩なんて当たり前なのに、気づけば1万歩近く歩いていて、ちょっとした感動。
体って、歩くだけでこんなに軽くなるんだ〜と実感してます。
しかも、普段は行かない街を歩くと、何気ない景色やお店にワクワク。
小さな発見って嬉しいですね。
とはいえ、急な暑さには要注意！熱中症対策はしっかりしないと危険です。
水筒はいつも持っているので、塩分タブレットをバッグに忍ばせています。
もちろん、日傘や帽子も必須アイテム。
…なんて言いながらも、今朝は5時半に庭に水撒きをして、すっきりした空気に「朝っていいなぁ」としみじみ。
みなさんも、どうぞ無理せず夏を楽しんでくださいね。
最近ハマっているもの
最近ちょっとハマっているのが、AIで作る“イラスト”です。
たとえばこちら。
夫の実家で大切にされていたミニチュアダックス。
その写真を、思い出としてイラストにしたくてAIにお願いしてみました。
そしたら、まぁ可愛いこと！
ほんわかした水彩タッチで、見ているだけで心が和みます♡
それなら「人間でもできるのかな？」と、孫たちの写真や姉との旅の思い出もイラストにしてみたら…
これがまた、いい感じなんです！
ちなみにこちら、私が3歳くらいの頃の写真を元に水彩画にしたもの。
まずは、この写真が･･･
こうなりました！
自分で言うのもなんだけど、ちょっと可愛くない？（笑）
姉にも「下の孫ちゃんにそっくり！」と言われて納得。
やっぱり血は争えませんね〜。
イラストから動画へ…
そうなると、次にやってみたくなるのが「動画化」。
「幼い頃の私が、楽しそうに縄跳びをしている」そんな動画、見てみたくなって…
さっそくAIに頼んでみたんです！
……が！
最初の動画、ちょっと失敗（笑）
縄跳びの使い方が斬新でね、両手に短いロープを持ってブンブン回してるだけっていう…新しい遊び？（笑）
改めて、「１本の縄跳びを両手で持って」とお願いしてみたら･･･
いい感じにできました。
気づいたら数時間、あっという間。
夢中になれるって、やっぱりいいですね。
新しい体験は、心の栄養
「新しいことを体験する」って、きっと脳にも心にもいい刺激。
これが“寿命をのばす”ってことなんじゃないかなと思います。
そんな話は、こちらにも書いています↓
▶ 新しいことが寿命をのばす？
最近は、「あれ？名前が出てこない…」なんてことも増えてきましたが、
それもご愛嬌（笑）
できることから認知症予防も続けています。
▶ 私の認知症予防対策
さて、今日も楽しみます♪
研修も残すところあと1日。
「明日のランチ、どこにしようかな〜♪」と、
またAIに相談しながらニヤニヤしている私です（笑）
それではまた〜！
同じ帽子が現在半額クーポン出ています。♪（本日中）
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