おはようございます、Rinです。
いよいよ暑さが本格化してきましたね。
天気予報で「真夏日」という言葉を聞くたびに、そろそろエアコンの季節かな…とソワソワ。
先日入ったレストランでは冷房がガンガン。
薄手のカーディガンを持っていて正解でした。
梅雨どきの冷房は“湿度ケア”がカギ！
湿気が気になると、エアコンの出番です
我が家は温度より湿度が最重要。
普段は除湿器1台で過ごし、「空気が重い」「洗濯物が乾きにくい」と感じたらエアコンの除湿モード→冷房モードへステップアップします。
梅雨シーズンは気温が高くなくても不快指数が急上昇。
除湿だけで体感温度がグッと下がるのでおすすめです。
冷房をつけるタイミング、室温の目安は？
環境省によれば、夏の快適室温は28℃前後《参照：環境省》。
つまり28℃を超えたらONが一般的のようですね。
でも･･･
- 高齢者・乳幼児がいる家庭 → 25～27℃でも早めに冷房
- 湿度60％超え → 体感温度が上がるので除湿→冷房へ
こんな風に柔軟に考えた方がいいですね。
電気代は「暖房＞冷房」ってホント？
エアコンは冬の暖房時の方が電力を多く消費する傾向。
外気温との差が大きいほど余計に電力を使います。
夏は適温キープ＋サーキュレーターで空気循環させると、思ったより電気代が抑えられるんそうです。
また、室温30℃では26℃の約1.5倍の電力を消費する試算も。（根拠：Looopでんき実測データより）
外から帰ったら、いきなり冷房をつけるより窓を開けて換気をし、こもった熱を逃がしてからの方が省エネにつながります。（参考：ENECHANGE)
なので、上がり切る前に冷房を入れた方がいいですね。
夫の「寒すぎ問題」はサーキュレーターで解決！
わたし → 冷房の風が苦手。
夫 → すぐ暑がるタイプ。
そこで、設定温度は私寄りにしつつ夫にサーキュレーターを持たせることで平和条約締結（笑）。
空気が回るとエアコン効率もアップ、一石二鳥！
まとめ：冷房は「湿度」と「体調」に合わせて
快適温度に正解はありません。
「ムワッとする」「朝からだるい」そんな小さなサインでスイッチオン。
体を守りつつ、上手に節電して夏を乗り切りましょう！
おまけ
６月に入り、近所の直売所がスタートしました。
大好物のスイカです。
毎年、この時期を夫婦で楽しみにしています。
これからは、孫達の所へもせっせと運びますよ～。
そうそう、トウモロコシもです。
先週は、品切れで買えなかったので今週は朝から整理券（100枚限定）をもらってゲットしますよ(笑)
かなり甘いトウモロコシで直ぐに売り切れちゃうんです。
頑張って100名以内に入らないとな💦
それでは～また。
※本記事は我が家の体験と公的データをもとに執筆しています。住環境・体質に合わせて参考にしてくださいね。
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