食後にフルーツを食べる習慣があるRin家。
シャインマスカットに続き、今のブームは柿とりんご！！
そんな我が家に和歌山県の種なし柿がど～～んと届きました。
５キロ×２箱で１０キロです。
柿やりんごって重いからネットで注文するのがお手軽です。
贈答用には向かない色むらや変形している規格外製品ですが、手に取ってみると思った以上に物が良さそう！！
こんな立派な柿もたくさん入っていました。
配送中の車内の温度変化等で柿が短時間で柔らかくなってしまう事があるので、傷んでしまった事を想定して多めに入れてくれていました。
全部で５０個以上入っていて傷んでいたのはこの１個でした。
最初っから多めに入れておいてくれるのはありがたいです。ﾊﾗﾓﾀﾀﾅﾅｲ
義母と孫達に届けてきました。
驚いたのは、義母は柿を皮ごと食べていた事。
そこで、私も皮ごと食べてみたら・・・少し口に皮が残るけれど問題なかった！！
りんごを、皮を剥かずに食べる感覚でしょう。
皮の部分に栄養成分が詰まっているのでその部分を捨ててしまうのはもったいないんですね。
皮が気になる方は追熟を待ってから食べるのが良さそうです。
柿はビタミンが豊富で風邪をひきやすくなるこれからの季節にはぴったりのフルーツですね。
また、血圧を下げるといわれているタンニンや便通を促す食物繊維もいっぱい！！
食べ過ぎは注意ですが、１日１個の柿をこの時期は夫婦で頂いています。
（朝と夕に半分ずつ）
それにしても、この柿は甘かった！！
柿にうるさい義母が「美味しいわ」と喜んでくれました。
自宅で食べる物は形や色むらは問題なし！美味しい柿が安く手に入る方が嬉しいわ～
これはお気に入りに入れておこう！
そうそう、今年の夏に体重が落ちてフレイル状態に陥った義母ですが、毎日摂っていたメイバランスと涼しくなったお陰で劇的に元気になりました。
顔の赤みが増し、頬がふっくらしてきたので夫と共にその変化に驚かされました。
食べ物って大事だなと改めて感じました。
冬が好きな義母はこれから益々元気になってくれると思っています。
それでは～
とっても甘かった柿はこちら！（私は１０キロでしたが今は５キロも売り切れで３キロまでしかないようです。）
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栄養バランスが心配な方にお勧めです（疾患をお持ちの方は主治医に確認してからね）
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