その原因、Xにあり！ぽっこりお腹を解消！

ミニマリストにはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。

お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。

昨日、夕飯を食べてぼんやりテレビを見ていました。

（夫が残業で１人だったので・・・)

フジテレビの「その原因、Xにあり！」で、まさに気になっている情報がやっていました。

ぽっこりお腹を解消！

今週の水曜日は健康診断でした。

少々、食べ物も控えめにしているつもりですが、体重とウエストがまずいことに・・・

看護婦さんには、体重計を二度見されるし(-_-;)

特にウエスト周りが酷いんです。

（夫も同じく）

フジテレビの「その原因、Xにあり！」では、そのぽっこりお腹を解消する方法を特集していました。

注意：腸の画像がありますのでご注意ください。

ぽっこりお腹の原因

順天堂大学の教授　小林弘幸先生によると、

ぽっこりお腹の原因は「むくみ腸」とのこと。

手や足のように、腸が水分を含んでむくんでしまうとの事です。

ホームページより画像お借りしました。

腸の中でも、“大腸”がむくみの影響を受けやすいそうで、水分を含んでむくんだ腸は重みで下に落ちてくるそうです。

そして腸の一番下の部分（Ｓ状結腸）がむくんで膨らみ、ぽっこりお腹になってまうそうです。

解消方法

その「むくみ腸」を改善するには「しょうがココア」が良いそうです。

しょうがココアレシピ 

材料

※チューブ入りのしょうがの場合は７．５ｇ

これを混ぜて飲むだけです。

ココアは血管を広げる作用、しょうがは血流を良くする

この二つを同時に摂取すると効果で出るのでしょうね。

結果

テレビでは、３名の被験者が挑戦しました。

結果は、本人もびっくりするくらいお腹周りがすっきりした。

ウエストが５．１㎝～９．９㎝まで細くなっていました。

本当かな～～　⇚　疑り深い

ホームページより画像お借りしました。

更に、この3人のMRI画像も公表されていました。（ホームページで確認できます）

本当に腸が変化しているんですよ！

これ見ちゃうと、やってみようかな～と思いました(笑)

生姜は頻繁に食べています。

定期的にみじん切りにして冷凍しています。

後は、ピュアココアを買えばＯＫですね。

（はちみつは有り）

バンホーテン ピュアココア 200g

posted with カエレバ

片岡物産

Amazon

楽天市場

２００ｇあれば１０日分はありますね～

取りあえず簡単なので、やってみようと思います。

来月、効果出て結果報告できると良いな～～

おまけ

健康診断で、なんと視力が下がっていました。

パソコンとスマホの見過ぎかな～(-_-;)

メガネ（遠近両用）を買い換えにいかねばなりません。

病院で図った血圧

数値は問題ないですね～

検診の後は、お友達とランチ

実は、ぽっこりお腹の原因はこれだったか！！！！！！！