2023/4/19の記事を加筆修正しています。
ここ数日、私が買いた国産無添加の納豆の記事がびっくりするくらい読まれて驚いています！！
何だろうと思ったらカズレーザーさんがダイエットに効果的な痩せ菌のブラウティア菌についてテレビで紹介したそうです。
痩せ菌を増やすにはバランスよく食べる事が１番大事でブラウティア菌を増やすには納豆がいいらしいそうです。
そんな事から安全な納豆を求めてこの記事が読まれているのかなと思いました。
みんな分かりやすいね～
そこで改めて国産無添加納豆をご紹介したいと思います。
我が家ではスーパーへの買い出しは夫の役目です。
スーパーでの買い物が大好きな夫と、買い出しが面倒な私・・・。
お互いの好き嫌いがいい感じでバランスが取れています（笑）
買い物は基本的に全てお任せしていますが、時々リクエストする時もあります。
スーパーで買える国産無添加納豆
納豆は、以前より多く食べるようになり少なくても１日１パックで食べています。
そこで出来れば国産の大豆を使った無添加の納豆にしてほしいとリクエスト。
しかし、いつもの行きつけのスーパーにはあまり納豆の品揃えがなく国産で無添加の納豆がないらしいんですよね。
そこでいくつか仕事帰りに寄れそうなスーパーを調べて見つけてくれました。
直ぐ食べる物なので賞味期限の近い物からちゃんと買ってきてくれるSDGｓ夫です（笑）←値引きの商品！
売り場の品揃えが好みでなく行っていなかったスーパーに、オーガニックに拘った物が結構あったみたいです。
あずま食品さんの無添加納豆
あずま食品さんの納豆は有機JASマーク付きで国産ではありませんがアメリカ産の有機栽培大豆を使っています。
たれとからしは化学調味料・保存料・着色料無添加です。
同じくあずま食品さんのひきわり納豆です。
国産の大豆を使っていますが、たれやからしは無添加ではないようです。
保谷納豆さんの無添加納豆
保谷納豆さんの江戸炭火造り納豆は北海道の大豆を使って、たれやからしが無添加な上に・・・
納豆の発酵過程で炭の特性を利用した製造方法で特許を取得しているみたいです。
どれも美味しかったのですが、味噌汁に入れる時にはひきわり納豆が好みなので、あずま食品さんの大きなひきわり納豆を買ってきてもらおうと思います🎵
その他にもたくさんの納豆メーカーさんがあると思いますが、近所のスーパーで購入できるとなるとある程度決まってきちゃいますよね。
成城石井さんには色々と拘った納豆が売っているようですが、近所にないので孫守りに行った時に覗いてみようかと思います。
皆さんのお近くのスーパーはどうかな？
スーパーで添加物の少ない納豆の見分け方
成分表示を確認する
パッケージの成分表示を確認し、以下の添加物が含まれていないかチェックすると良さそうです。
- 着色料
- 保存料
- 化学調味料
チェック方法はこちら！
- パッケージの原材料リストを確認する
スーパーで納豆を選ぶ際は、パッケージに記載されている原材料リストを確認しましょう。大豆の産地が国産であることや、遺伝子組み換えでないこと、有機栽培であることなどが明記されているかをチェックします。
- 国産大豆や有機大豆の表示を探す
国産大豆や有機大豆を使用している納豆は、品質が高く、安心して食べることができます。これらの表示がパッケージにあるかどうかを確認しましょう。
- 製造方法や発酵方法の記載を確認する
納豆の製造方法や発酵方法が記載されているかをチェックします。
「自然発酵」や「伝統的な製法」などの記載がある場合、その納豆は添加物を使用せずに作られている可能性が高いと思います。
ネットで買える国産大豆を使った人気の納豆
納豆は冷凍する事もできるのでネットで購入するのもありですね。
毎日納豆を食べるのが難しい場合は手軽な乾燥納豆もあります。
時々、ジャンクな物も食べますが、毎日口に入れるものは少し良い物にしたいです。
安全で美味しい納豆を毎日食べて痩せたい♬
それでは～
正味３０分の和菓子を食べてみた！
夫婦で学校給食体験してきたよ！
