人生後半戦を元気に乗る切るために始めたこと！

シンプルライフ実践中のRinです♬

昨日は、娘のネイルに合わせて孫の子守に行ってきました。

玩具や絵本への興味も増して、行くたびに孫の成長に驚かされます。

孫と一緒に走り回れるように、体力をつけておかないとなと思いました。
年齢の割にある方だけれどね(笑)

良く寝て、良く食べて、適度な運動！
これが大切ですよね。

先月から食べ始めたヌルねば食材。

ご飯に混ぜて食べています。

同じショップのヌルねばスープ

こちらは雑炊にして食べています。

このヌルねば食品は、横浜薬科大学 総合健康 メディカルセンター推奨！
ごはんに入れて炊くだけのヌルねば食品です。

21種以上の雑穀と8種類のヌルねば食材が入ったごはんに即席のお味噌汁をつけるだけで、栄養満点の一膳に変身！

これだけの食材が簡単に食べられるのが良い。

体が喜ぶ１食ですね。

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一緒にネバ活始めませんか？(笑)
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そして、もう一つ・・・。
紀州南高梅の梅干しです。

つぶれ梅なので安かった。

私は、酸っぱすぎる梅干しはあまり好きではありません。
この梅干しは、みかん蜂蜜を使っていて甘くて酸味が少ないところが気に入っています。

自宅で食べるのですから、つぶれていても問題なし！
安い方が良いです(笑)

４年連続で楽天のグルメ大賞（梅干し）を受賞しているだけあって美味しい！

この一粒で色々な効果があるんですね。
やはり、昔から長く食べ続けられているのにはちゃんと理由があるんですよね。

ねばねばする物や酸っぱい物を積極的に摂っていきたいと思います。
それでは～

セール中！クーポンも出ています。
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クーポンで1,499円★混ぜて炊くだけ ヌルねば 雑穀の具 ＆ 未来雑穀21 約… 価格：2480円（税込、送料無料) (2020/12/9時点)

レビュー件数が凄い！！
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