シンプルライフ実践中のRinです♬
私は、料理でよくオリーブオイルを使うのですが、実はいまいちどんな基準で選んで良いのかはっきりしていませんでした。
劣化しないように遮光されている容器に入っていて、オーガニックのマークが付いていて安すぎない物(笑)
これが今までの私の価値観💦
因みに、我が家で使っている油は主にこの２種類です（他にごま油あり）
貰い物がある時にはサラダ油も使いますが、基本は米油を使います。
オリーブオイルは、色々使ってきましたが現在はオーガニックで遮光ビンに入っている物を使っています。
今回、このオイルが無くなるタイミングでOH！のオリーブオイルをお試しさせていただきました。
欧州最大級のOILコンクールに４年連続受賞し、世界最大級のOILコンクールでも金賞を受賞しているそうです。
私は、あまり詳しくないけれどね💦
このマークが受賞の証です。
色味はこんな感じです。
サラッとしていて飲みやすい（食べやすい）オイルです。
たくさんの量を食べない調味料は少しでも体に良い物を取り入れたいなと思っています。
因みに、オリーブオイルは料理に使うだけじゃなく、塩と合わせてサラダのドレッシングとして、また豆腐や納豆にそのままかけても食べています。
今朝も納豆にかけて頂きました。
我が家では、納豆にめかぶと白魚を混ぜて食べています。
皿に盛らず横着しています。
このくらいならこぼさずかき混ぜられますので大丈夫（笑）
納豆だけ食べるより断然美味しいし食べやすい！
あまり納豆が好きではない夫も、めかぶ納豆はほぼ毎日食べていますね。
今日は毎日食べているオリーブオイルについて書きました。
それでは〜
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