シンプルライフ実践中のRinです♬
少し前に、お友達ののこさんがインスタでこんな事を呟いていました。
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家事効率で生まれた時間をついついSNSに費やしてしまうという事です。
あ～これは私も当てはまるな💦
そこで、自分はどの程度ＳＮＳを使っているのか確認してみました。
iPhoneの場合は、設定→スクリーンタイムから、Androidの場合は、設定→アプリと通知から確認できると思います。
何と！！
１週間平均で１日５時間近くもスマホを見ていました💦
内訳はこちらです。
簡単にまとめると、この順番で見ているんです。
- SNS→LINE・ライブドアブログ・Twitter等
- 仕事と効率化→メール・会計ソフト等
- その他→孫の写真共有アプリ「みてね」
- エンターテイメント→YouTube
- 情報と読書→スマートニュース
SNS自体は１日１時間ちょっとだから、そんなに多くないかな？
最近は、ニュースをテレビで見る事がなくなり、空いた時間にニュースアプリやYouTubeで見ている事が多いです。
見る媒体が変わったって事ですね。
電車での移動時はいつもスマホを見ているので、どうしても使用頻度が多くなりがちです。
そのせいか、視力が低下したかもと思ったら、人間ドックでは異常は見られず。
きっと、疲れ目で目がかすむんでしょうね。
ラク家事の本にも書きましたが、物を減らし収納を使いやすくいし、尚且つ便利な家電を使って家事効率を図ってきましたがその理由は・・・。
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毎日、ご機嫌に過ごしたいから
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仕事と家事に慌ただしい日々を過ごしていた時には、ゆっくり花を愛でる時間や夜空の星を見上げる事も少なかったです。
健康であればまだまだ新しい事にチャレンジできる５０代。
会いたい人に会いに行く。
そして、やりたいことをやる。
そのための家事効率でした。
ついつい暇さえあればスマホを手に取ってしまう生活から、私自身も少し見直した方が良いですね💦
あなたのスマホ時間はどのくらい？
是非、確認してみてください。
おまけ
少し前に購入した五分袖のカットソーが届きました♬
いつものPATYさんのカットソーです。
屈んでも腰がすっぽり隠れる安心設計(笑)
腕が太いので袖は少し長めの五分袖にしました。
Lサイズを１７２㎝の私が着てみた感じははこれ！
ちょっと白は透け感がありました💦
チャコールにすれば良かったかな～
白の場合はシャツやベストを着用した方が良さそうですね。
２年前に買った綿麻のベストに合うかも～
それでは～
シャツはこれがお気に入りです♡
定期的に食べたくなるキムチは調味料がセットになっていて簡単に美味しく作れるこれ！
あの「びいどろ」さんのスペイン料理を自宅で頂きました！
