こんにちは、Rinです。
白髪と闘い始めたのは30代後半。
いろいろな白髪染めを試してきましたが、今はイルミナカラーを自分で染める方法に落ち着きました。
美容院よりコスパが良く、ツヤと透明感が出るのが魅力です。
白髪染め歴は15年ほどになりますが、根元の白髪がどうしてもすぐ目立ってしまう。
それでもまだグレイヘアにする勇気はなく、「自然な白髪ぼかし」が理想でした。
年齢を重ねるにつれてグレイヘアへの移行を意識し、1年前から美容院で「イルミナカラー」をリサーチ。透明感とツヤが出て、白髪もぼかしやすいと感じ、ショートカットということもあって約1年後にセルフカラーへ切り替えました。
イルミナカラーを自分で染めてみた！
イルミナカラーは美容院専用の薬剤で、私の地域では通常のカラーより3〜4割高め。
リタイア後に継続するには負担が大きいと感じたことも、セルフ化の後押しになりました。
最初の配合：オーシャン10＋シャドウ3：1
白髪を自然にぼかしたくて、この配合でチャレンジ。
塗り終わってから30分しっかり放置しましたが、仕上がりは少し暗め。
数週間後には根元の白髪がツートンに見えてしまいました。
次のリタッチ：オーシャン単体でトライ
明るさが戻り、白髪との境目もふんわり自然に。
やはり暗すぎる色は、伸びてきた白髪を強調してしまうようです。
根元の白髪が完全には染まっていませんが、これくらいだと生えてきた時に目立たないので良しです。
現在のベストはオーシャン10＋シャドウを5：1。（仕上がり具合によって調整していきます）
透明感を保ちながら、白髪を自然にぼかせられるなと感じています。
スーパーで会った美容師の友人から褒められた
先日スーパーで久しぶりに会った美容師の友人に、「その髪色、すごくキレイ！」と声をかけられました。
彼女のサロンでも白髪ぼかしやグレイヘア移行の相談が増えているそうで、なんと「イルミナカラーを仕入れる」って話に。
ついでに私の配合まで聞かれました。褒められて、素直にうれしかったです。
使用したカラー剤と道具（簡単解説）
- イルミナカラー オーシャン10：寒色のブルーアッシュ系。透明感とツヤ感が出やすい。
- イルミナカラー シャドウ：濃いめの“影色”。白髪に深みを与えて馴染ませる補助カラー。入れすぎると暗くなるため少量が基本。
- オキシ（2剤）6％：カラー剤（1剤）と1：1で混合する過酸化水素水。発色と明度コントロールを担う。
- 道具：ブラシ、ボウル、手袋、ダッカール（ブロッキング用）、タイマー、耳キャップ、風呂敷ケープ（手作りでも可）。
ショートヘアなら1回の全染めで1本が目安。
コストはざっくり計算でおよそ1,500円前後。
私が利用していた美容院の1/5程度です。
色選びと塗り方のコツ
パーソナルカラー診断はサマー。最終的にオーシャンに落ち着いた理由
ベージュ系（サファリ）やグレージュ（ヌード）なども試しましたが、私はブルーベースのサマータイプ。
暖色だと顔がぼやけがちで、寒色のオーシャンに変えたら肌が明るく見え、白髪も自然にぼけるようになりました。
ブルベさんにはオーシャン系、イエベさんにはサファリやヌードが相性良好という印象です。
放置時間は「塗り終えてから30分」
イルミナカラーは発色に時間が必要。
特に寒色はゆっくり染まるため、塗り終えてから30分放置が基本。
20分では白髪の染まりが浅く、色落ちも早いと感じました。
時間管理だけで仕上がりが安定します。
それにしても風呂敷２枚を縫ったケープが大活躍だわ(笑)
セルフでもきれいに仕上げるコツ
- 白髪が多い部分（分け目・生え際）から塗る
- 薬剤は「厚めに塗る」を意識する
- 全体を塗り終えてから時間を計る
- 毛先はダメージ防止で軽く塗布する程度に留める
私はショートなので比較的簡単ですが、後頭部は夫に手伝ってもらっています。
いつも私が夫のカットをしているので、お互いさまです。
忙しい毎日の中で、髪を整える時間は自分を取り戻す小さな余白。
美容院に行く時間や費用を節約できるだけでなく、自分のペースで丁寧に染めることで、心にもゆとりが生まれます。
白髪を気にするより、今の自分を整える。
その意識の切り替えが、私にとっての暮らしの余白活です。
セルフカラーのリアルな話
メリット
- 美容院よりコスパが圧倒的に良い
- 好きな時間にできる
- 白髪が伸びてもすぐ対応できる
- 自然なグレイヘア移行がしやすい
デメリット
- 後頭部などは色ムラのリスクあり
- 塗布量や時間の管理に慣れが必要
- 美容院専用カラーのため使用は自己責任
肌が敏感な方や初めての方は、必ずパッチテストを行ってください。
私はショートなのでコストも手間も控えめ。
1回あたり1,500円ほどで続けられるため、無理なく楽しめています。
まとめとこれから
イルミナカラーを自分で使ってみて感じたのは、白髪を「隠す」のではなく「味方につける」楽しさでした。
白髪染めより自然で、ツヤと透明感のある仕上がり。
セルフでも十分満足できるクオリティです。
昔使っていた風呂敷2枚で作った手作りケープも再登場。
こうした小さな工夫も、セルフカラーの楽しみのひとつだと思います。
イルミナカラーは美容院専用薬剤のため、セルフ使用は自己責任が前提です。
必ずパッチテストを行い、安全に楽しみましょう。
今後も、定期的にこのイルミナカラーのビフォーアフターを掲載していきます。白髪を味方につける大人のカラーライフ、引き続き記録していきます。
後頭部の塗り残しを発見したら、夫のせいにしておきます。
でもそのおかげで、また一緒に染める時間ができるんですけどね。
それでは～また。
※明日はブログをお休みします。
コメント
コメント一覧 （12件）
Rinさん初めまして。
高原といいます。
私も白髪染めで…
イルミナカラーを早速使ってみようと思い読まさせていただきました。
とても綺麗で感じが良いです。そこで質問なのですが…
シャドーは使用しなくてよいのですか？
サファリの10番とオキシ60%
1対1の使い方であっていますか？
髪質改善トリートメントも
一緒に混ぜてみようと購入予定なのですが。。
教えていただければ嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
高原さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。読んでくださってとても嬉しいです。
まず最初にお伝えすると、以下はあくまで私自身が使ってみた中での感想になります。その点をご理解いただけたらと思います。
そして一点だけ気になったのが「オキシ60％」という表記です。
イルミナカラーで使われるのは、一般的に 6％ または 3％ です。
おそらく6％のことかな、と思います。
◆サファリ10番とオキシについて
基本は
1剤：2剤＝1：1
です。
例えばサファリ10を40g使うなら、オキシ6％も40gという形です。
白髪がある場合は6％を使うことが多い印象ですが、ダメージが気になる方は3％を選ぶ場合もあるようですね。
◆シャドーは必要？
私の場合、最初はシャドーを混ぜましたが、入れすぎると暗くなりやすいと感じました。
今はほとんど単色でほんのちょっとシャドーを入れて様子を見ることが多いです。
なので、必ずしも必要というわけではなく、
・少し深みを出したいとき
・明るくなりすぎるのを抑えたいとき
に、少量足すという感覚かなと思っています。
サファリ10番でしたら、まずは単品で試してみるのも一つの方法かもしれませんね。
◆髪質改善トリートメントについて
こちらは申し訳ないのですが、私はカラー剤に混ぜるタイプを使ったことがなく、正直わからないのです。
私はカラーはカラーだけで行い、トリートメントは後から使っています。
セルフカラーはどうしても自己責任になりますので、説明書をよく読んで、パッチテストも忘れずに行ってくださいね。
きれいに染まりますように。
またぜひ経過も教えてくださいね。
わぁぁ早くにお返事有難うございます。
白髪染め迷子になっているんです。Rinさんのカラーが素敵なのでイルミナカラー購入します。
オキシ６%でしたね
1対1→ サファリとオキシで使います。
シャドーと髪質改善トリートメントは様子をみてから考えてみます。
パッチテストをしてから染めてみます。
今から購入して楽しみ増えました
ご丁寧に有難うございました
高原さんへ
おはようございます！
色々なカラーを選べるのもイルミナカラーの楽しみの一つですね。
頑張ってみてください。
これからも定期的にカラー情報は書いていみます。
これからもよろしくお願いします。
Rinさん
おはようございます。
白髪には悩まされますが…
好きなカラーで好きな時に染められる。そう過ごせるのが幸せ。
素敵なカラーに出会えてRinさんにもアドバイスいただけて本当に有難うございます。
届くのが待ち遠しい〜。
ブログも楽しみにしています。
今日も一日愛でいっぱいに❤️
Rinさんはじめまして。
いつも楽しみに拝読しております。
少し前のウンベラータの記事を参考にうちもセラミスに植え替えようかと思っております。
そこで質問なのですが、植木鉢は底穴なしですか？RinさんのIKEAのものはリンクを踏んでも今は販売されていないようで…
底穴なしだと水をやったら下に溜まりすぎてしまいそうだし底穴があるとすぐに水が流れ出るしで、どちらが正解なんだろうと悩んでおります。
お教えいただけるとありがたいです。
まあさんへ
はじめまして。
いつも読んでくださってありがとうございます。
ウンベラータの記事を参考にしてくださったとのこと、とても嬉しいです。
ご質問の鉢ですが、わが家で使っていたIKEAの「NYPON」は底穴なしでした。
その代わりに、根腐れ防止のためにミリオンを鉢の底にしっかり敷き詰めています。
これはかなり意識していて、水質浄化や根腐れ予防のための“保険”のような役割として使っています。
セラミスは保水力が高いので、
・底にミリオンを敷く
・容器の1/4程度の水を与える
・表面が白っぽく乾いてから次の水やり
この流れで管理しています。
底穴なしだと水が溜まりすぎないか心配になりますよね。
私も最初は迷いました。
底穴ありは水が抜ける安心感がありますが、セラミスは水持ちが良いので、流れ出てしまうと水量の調整が少し難しく感じました。
底穴なしは水の量を自分で管理する必要がありますが、ミリオンを敷いていることもあり、今のところ根腐れはしていません。
とはいえ、これはあくまで私の環境（日当たりや風通し）での育て方なので、心配な場合は底穴あり＋受け皿で様子を見るのも安心だと思います。
同じ鉢で一回り小さいサイズの物はネットでも見つけましたのでリンクを貼りなおしておきました。
植え替え、うまくいきますように。
またいつでもコメントくださいね。
Rinさん
丁寧にお教えいただきありがとうございます！
（今気づきましたが私、イルミナカラーの記事にコメントしてますよね？すみません。ウンベラータのところにコメントしたつもりが不慣れで違うところに…ごめんなさい）
また新しくリンクも貼ってくださりありがとうございます。うちはベンガレンシスやモンステラなど色々あるのですが、虫の季節になる前にまずは小さい鉢から思い切って植え替えてみようと思います。
これからもタメになったりクスッと笑えたり、いろんな記事を楽しみにしております。
まあさんへ
とんでもないです♡
イルミナカラーの記事の方にコメントが入っていて、ちょっとだけ「おや？」と思いましたが（笑）、ちゃんと気づきましたので大丈夫ですよ。わざわざお気遣いありがとうございます。
ベンガレンシスやモンステラも育てていらっしゃるんですね。素敵です。
虫の季節前に小さい鉢からチャレンジ、すごくいいと思います。いきなり全部だと大仕事になりますし、まずは一つで様子を見ると感覚もつかみやすいですよね。
セラミスは清潔感もあって管理もしやすいですが、最初は水加減に少し慣れが必要かもしれません。焦らず、表面の色の変化を目安にしてみてくださいね。
また経過などもぜひ教えてください。
これからも、役に立つこともどうでもいいことも（笑）、ゆるく発信していきますので、どうぞよろしくお願いします。
Rin
Rinさん
こちらこそ、これからもずっと読ませていただきます！ブログ、細くでもいいので笑ながーく続けてくださいね。
Rinさん
おはようございます。
イルミナカラー挑戦して３日目。
白髪の領域が増えてきて…
美容院代が毎月になると。の思いで自宅で何度か染めてましたが。。
今までの自分の判断よりRinさんのアドバイスカラーが一番良い！
自分で染めたので後日子供に聞くと後頭部は濡れてないとの事。確かに前だけ必死！笑
今度子供に塗ってもらうことに。主人は不器用なので初めから無理と判断(*´-`)笑
Rinさんのダーリンは素敵です。
カラーもGOOD！似合ってるので、カットまで自宅でリタッチを楽しくできるようになり、R inさんの記事に出会えて良かった。有難うございます。
これからも楽しみに読まさせていただきます。
高原さん、おはようございます。
またこうしてご報告いただけて、とても嬉しいです。
まずは、イルミナカラー挑戦３日目とのこと、お疲れさまでした。
そして「一番良い」と言っていただけて…なんだか私まで照れてしまいます。
でも本当に、あくまで私の体験からの感想なので、そう言っていただけるのはありがたいです。
後頭部のお話、思わず笑ってしまいました。
前は鏡を見ながら必死になりますよね。わかります。
「濡れてない」と言われる瞬間のあの感じ…ありますよね（笑）
お子さんにお願いする作戦、とてもいいと思います。
家族が少し関わってくれると、セルフカラーがちょっとしたイベントになりますよね。
ご主人の「最初から無理と判断」にも思わずクスッとしました。
うちも器用とは言えませんが、数をこなして慣れてもらいました（笑）
美容院代が毎月になると負担も大きいですし、自分でリタッチできるようになると気持ちにも余裕ができますよね。
こうして実践して、工夫して、自分なりのやり方を見つけていく姿勢が一番だと思います。
私の記事が少しでもお役に立てたなら、こんなに嬉しいことはありません。
これからも一緒に、無理せず楽しく続けていきましょうね。
またぜひ経過も教えてください。